予約方法

  1. 講師と時間帯を選び、
    【予約はこちらから】をクリックしてください
  2. 予約サイトcoubic(クービック)にてご予約をする
  3. ご予約が確定しましたら、coubic(クービック)より当日のzoomのURLが送られてきます
  4. 当日までにzoomのアプリをインストールしてください
  5. 当日は送られてきたURLから入室もしくは、zoom アプリより[参加]からミーティングIDを入力して接続してください
  6. レッスンや講座をお楽しみください!

※BOUBOU channelはcoubic(クービック)予約システムを利用しております

【レッスン当日の流れ】
↓以下の動画でご確認ください↓

10月11月のスケジュール

担当:蔵座忍 内容:ヨガ

◆11月3日火曜日・祝 9:30−10:00
気持ちをリフレッシュするヨガ ご予約はこちら

◆11月17日火曜日 9:30−10:00
運動不足を解消するヨガ ご予約はこちら

担当:平岡佳世子 内容:ZUMBA®

◆11月4日水曜日10:00−10:30
『ストレス発散ZUMBA® 』 ご予約はこちらから

◆11月11日 水曜日10:00−10:30
『脂肪燃焼ZUMBA® 』 ご予約はこちらから

◆11月25日 水曜日10:00−11:00
『ダイエット効果抜群ZUMBA® 』 ご予約はこちらから

担当:下地朱音 内容:ヨガ

◆11月27日金曜日 10:00〜10:30
『肩こり解消ヨガ』 ご予約はこちら

担当:福島さとこ 内容:ピラティス

◆10月30日金曜日10:30−11:00
『ウエストスッキリピラティス』 ご予約はこちら

◆11月6日金曜日10:30-11:00
『下腹部スッキリピラティス』 ご予約はこちら

◆11月13日金曜日10:30−11:00
『お顔スッキリピラティス』 ご予約はこちら

担当:タラコウタロウ 内容:トレーニング

◆10月31日土曜日10:00−10:30
『プリッとしたお尻を手に入れようトレーニング』 ご予約はこちらから

◆11月21日土曜日13:00-13:30 
『ウエストスッキリトレーニング』 ご予約はこちら

◆11月26日木曜日 10:00−10:30
『管理栄養士まみがこそっと伝授!減量について知ろう&座談会』 ご予約はこちら

◆11月12日木曜日 10:00−10:45
『鍼灸師タラマイの冷え症改善講座-今年こそ冷え知らずの体になりたーい!』 ご予約はこちらから