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・・【鍼灸師がいる家のセルフケ

・
・
【鍼灸師がいる家のセルフケア方法！】

色々ある内のまずは、１つ目！

小児はり

鍼って聞くと、痛いんでしょ？
と思う方も沢山いると思います。

大人用の鍼も髪の毛くらいの細さなので、
ほぼ痛みを感じないのですが、
小児はりは、
刺しません。

なので、
痛くなーい！！

子ども達も小児はりをしてもらうのが
好きなようで、
ゴロンと横になり、
私が！僕が！の順番の取り合いです。笑

これをすることにより、
風邪を引きにくい身体になったり、
風邪の引き始めで食い止めることもできます。

そんな鍼灸師がいる家のセルフケア方法。
いつか（いつや！笑）、近日中（本当か！？）
お家にあるもので出来る方法も
投稿しまーす！

#自宅でセルフケア #小児はり

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タラコウタロウ @kotaro120682
中村さつき @satsukistagram
まみ
タラマイ @smile_house_tara

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・・【４月からワーママになる方へ

・
・
【４月からワーママになる方へ！】

BOBOUchannelの講師には
子育てをしながらお仕事をしている方も多くいらっしゃいます。

今回お話をお聞きしたのは、
かよこさんとさつきさん。

お二人共いつもパワフル元気いっぱい！

動画を観ていただきたい！
内容もだけども、
仕事もして子育てもしてるのに、
何だか楽しそう！ていうのが伝わってくるはず！

ぶっちゃけ、
色々ありますよ。
色々あるんですけどね（笑）

でも、ぐるっとまとめて、
子育ても仕事も楽しまないと！

と思えてきますよ。

ちなみに、
運営者のタラコウタロウも
中々良いこと言っているので
そちらもチェックしてみてください！笑

#ワーママの日常 #ワーママ

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・・【お支度ボードが噂通り

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・
【お支度ボードが噂通りよかった！】

朝の時間のバタバタの中、
アレ準備した？
と聞くのも大変。

子どもちゃん達も毎日同じことを言われて
嫌だろうな…

そして、
時々忘れモノもあって…（特に帽子！干したまま忘れるパターン）

なので、
作りました！
お支度ボード！

１００均で材料買ってきて。

このお陰で、
５歳は一人で準備が出来て、
４歳も５歳に言われながらも準備が出来るように！

一人で子どもに出来るようになってもらいたい方！
朝のプチストレスを減らしたいママ＆パパ！

お試しくださいー！！

#お支度ボード #子育てを楽に

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【生まれて初めての雪】

人が生まれて初めて！という経験をするのを
目の当たりにした。

こんなにも
キラキラした目をするのか！と。

今度は、
でっかい雪だるまが作れる所に
連れて行って、
またキラキラな目を見たい！

#初めての雪 #子育てぐらむ

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#熊本　#3児の母　#3児の父　#子育て #熊本育児 #熊本市　#boubouプロジェクト #BOUBOUchannel #オンライン #トレーニング #ヨガ #ピラティス #ZUMBA #ジャザサイズ #運動好きと繋がりたい #子連れ　#子育てが辛い　#運動不足　#オンライントレーニング　#オンラインヨガ　#オンラインピラティス　#zoom

#子育て世代を笑顔に　BOUBOU

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・・【親がまずは楽しむべし

・
・
【親がまずは楽しむべし】

親が運動が苦手なので、
自分の子には！運動に得意になって欲しい！！！

と思っているママへ😊

まずは、ママ自身が身体を動かすのを
楽しんでみませんか？

ママが運動を楽しんでる姿って、
子どもが見てるんですよ！

あー、ママがあんなに楽しそうにしてるのって
何だろう？
面白そう！！！と。

まずは、
ママ自身が楽しむ！

ZUMBAは音楽に乗りながら、
ママも自然に笑顔になれるエクササイズ！

講師のかよこさんのキャラも面白いし、
ぜひ一度受けて欲しいです！

#運動嫌いの子を減らすには　#ママが楽しむべし

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#熊本ママ #子育てぐらむ #子育てママと繋がりたい #おうち時間 #子育てママ応援
#子育て世代を笑顔に
#ストレス解消 #ストレス発散 #オンラインレッスン #オンラインヨガ
#オンラインピラティス #オンライントレーニング #zumba #産後うつ #子育てママ
#子連れ #運動不足 #BOUBOUchannel

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【光る耳かきまじでオススメ】ごっ

【光る耳かきまじでオススメ】

ごっそりいけます！
まじでストレス爽快です！

私は、#楽天市場で購入しました。

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【3333段を3人子連れでのぼった話】

たらfamilyの家族構成は、
タラコウタロウ・タラマイ
長女ちゃん５歳
次女ちゃん４歳
末っ子長男くん１歳１０ヶ月です

そんな我が家が向かった先は、
熊本県上益城郡美里町にある
3333段！

文字通り、
階段が3333段あるところ。

ここをのぼってみようという軽い気持ちで出発！

半分いけたらいいかな？
くらいのモチベーションだったのですが、

行きましたよ！
５歳の長女ちゃんも、
４歳の次女ちゃんも、
ふたりとも行けた！！！！

親は、感動の気持ちとともに、
末っ子長男をおんぶしてるという
身体的疲れでクタクタでした。笑

でも、よい経験になりました！

我々家族でも行けたので、
みなさんも行ってみてくださいませー！！！

#3333段の石段 #家族の時間 #子育ては修行笑

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#子育て世代を笑顔に　BOUBOU

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・・【４月からのワーママ生活不安

・
・
【４月からのワーママ生活不安じゃないですか？】

育休も明けて、
４月から #ワーママ生活がスタート…。

仕事と育児、私ってちゃんと出来るのかな？

という方も多いと思います！

BOUBOU　channelのママ講師の
かよこさんとさつきさんに質問してみませんか？

�わたくしタラマイがインタビューする形で、
お二人が、
仕事も育児も全力なのに
何でこんなに元気いっぱいなのか？
を聞いていきたいと思います！

@boubou2022 をフォローしておくと
通知も届きますので、
是非皆様インスタライブに遊びに来てくださーい！

かよこの回（13：00〜13：30）
さつきの回（15：00〜15：30）

２回やりますので、
お子さんがお昼寝しているタイミングとか
おやつ食べているタイミングとか
良いタイミングで聞いてみてくださいねー！

#仕事と育児の両立 #ワーママ不安過ぎる

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・・【知育時計に+αであなたの食事

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【知育時計に+αであなたの食事ストレスが激減！？】

こんにちは！
３人の子育て真っ最中のタラマイです。

皆様のお家で、
食事時間が極端に長い子っていませんか？

もう！いつまで食べてるの！

キー！！！！
と親はイライラ。

そりゃ親も楽しく食べたいよ！
ご飯の時くらいは！！！

でもね。。。

そんなあなたにオススメなのが、
これです。
時計にクリップを挟むだけの
お手軽アイディア。

我が家の次女は４歳で
ひらがなよりも絵の方がパッと見で分かるので、
こんな感じにしてます。

いやー、この時計効果が抜群でしてね、
３０分で楽しくご飯が食べれるんですよ。

４月からの新生活で
朝忙しい時に食べるのが遅くてイライラする事も
少なくなるはず！

これに、お着替えの時間も入れれば、
完璧ですよね！

ぜひ、お試しあれー！

#子育てアイディア #知育時計　#食べるのが遅い娘

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