◼妊娠前から、尿もれや入浴後のお湯もれがあったけど、産後さらにひどくなっちゃった…◼おしっこを止めようと思っても止まらなかったり、ふとした拍子にもれてしまったり…◼尿もれパットを妊娠中からつけてるけど、これっていつまで付けていなくちゃいけないの…!?
3人の子どもの妊娠・出産で私自身も妊娠中から産後にかけての、尿もれ・お湯もれに悩まされていました…。
最初お湯もれの事を知らずに、入浴後に、えっ?何これ?ていう量の水分がお股から出てきて、えっ?おもらししちゃった?と思ったり、えっ?このくらいの衝撃で出る?と尿もれに驚いたり、お湯もれも尿もれも私にとって衝撃的な出来事でした。苦笑
尿もれの原因にはいくつかあるのですが、その原因の一つが…
これらをしっかりトレーニングすることで、尿もれ改善に一歩近づいていくのです!
ダンス留学経験もあり3児の母!そして、腟のスペシャリストである講師が伝える講座です。身体のプロが、「腟の基礎知識」そして「実際にどのようにエクササイズをするのか?」をお伝えしていきます!
今日からすぐにやりたくなる!実践型の講座になります!
人には聞けない!膣周りのことを知れる
性教育をしっかり受けてこなかった私達。腟まわりのことって知っていますか?解剖学的に腟のことを知り自分の身体を観察してみましょう!
尿もれ・お湯もれの原因が分かる
尿もれ・お湯もれにはちゃんと原因があるんです!その原因を知ることで、予防出来たり対策出来たり出来るようになりますよ〜!
腟トレーニングを行い尿もれ改善
実際に腟トレーニングをやってみて、日頃の生活で応用出来る方法も伝授!あの場面でもあの場面でも腟トレって出来るんですよ〜!
【第1回】基礎講座編2月14日(月)10:00−10:45◼腟のこと知ってる?◼尿もれ・お湯もれの仕組み◼腟トレーニングと尿もれとの関係とは?
【第2回】実践編2月28日(月)10:00−10:45◼実際に腟トレーニングをしてみよう!◼日常生活で行える腟トレーニングを紹介
※リアルタイムで受けれない場合は講座を録画した動画を送ります😊!
単回受講:2,000円
2回まとめて受講:4000円→3,300円
どんな講座か気になるけど、もっと詳細を知りたい方はお気軽にメッセージくださいね!
◆腟コンディショニングトレーナー◆ダンスインストラクター◆3児の母
講師の自己紹介動画は以下をクリック!
お客様からよくいただく質問と回答をまとめました。お問い合わせ前の参考にどうぞ。
Q:リアルタイムで受けれない時はどうすればいいですか?
A:録画した講座の動画URLを送ります。講座は3月末まで動画で受講可能です。
Q:料金はいくらですか?
A:1講座ずつでの受講も可能です!がまとめて受けて欲しいという運営者の想いもあり、2講座まとめて受けていただくと、4000円→3300円で受講可能です!
Q:講座料金の支払いはどうすればいい?
A:請求書をお送りするのでそちらからお支払いをお願いします。
Q:オンライン通話をしたことが無いのですが大丈夫でしょうか??
A:大丈夫です!一度使ってしまえば簡単です!zoomの操作に不安な場合は公式LINEまでご相談ください♡BOUBOUstudy運営者であるタラマイと一度zoomでお喋りしながら使い方をお伝えしますね!
※zoomアプリのインストールと使用は無料ですが、通信にかかる費用はご負担頂きますので、予めご了承ください。また、Wi-Fi環境でのご利用をお勧めします。
【1】以下の公式LINEとお友達になる
【2】“膣トレ講座受講希望”とメッセージを送る
【3】担当者から返信がある
運営者:BOUBOUstudy 共同代表からお客様に伝えたい想い
BOUBOU studyでは、これを知っていたら子育てが楽しくなる!楽になる!という内容の講座をご準備!3児の親であるタラ夫妻が厳選した子育て世代に受けて頂きたい講座です。 子どもって可愛いんだけど、子育てって大変なことも多いですよね。 あなたの子育てが少しでも楽しく楽になりますように!
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