ヨガ by 下地朱音 【講座で大事にしていること】巷に溢れている産後のケアの仕方。正しいのだけれども、ちょっとだけ違う。そのちょっとの違いは、一人ひとり子どもの身体が違うようにママの身体も違うから。細かく身体の状態を見ながら、あなたにあった方法でのヨガレッスンをしていきます。私のレッスンを受けることにより、自分の身体の状態がわかるようになり、またお伝えしたセルフケアで、自分でしっかり自分の身体をコントロール出来るようになると思います。レッスン内容ヨガ・ストレッチ・女性のカラダの仕組みについての講座レッスン概要現在レッスンはお休み中!動画コンテンツにて産後ママに役立つ情報を配信しています!用意するもの汗を拭くためのタオル動きやすい服装水分補給の飲料水ヨガマット(あればで大丈夫です)講師紹介名前 :下地朱音(しもじ あかね)出身地:沖縄県の南の島居住地:沖縄県自己紹介こんにちは、下地朱音です。10年以上にわたり10歳から90歳までの幅広い年代の女性の方々のリハビリを担当。その中で女性に生まれたのに、私も含めて「女性としての体のことを知らない」という現実に衝撃を受けました。「生理」や「妊娠」「産後」などを痛みや不調でやりたいコト、好きなコトができないなんて勿体ない。そんな思いから「女性のカラダのしくみ」を伝えるヨガやストレッチ、セミナーなどを伝える活動をしています。取得ライセンス・資格理学療法士月経血コントロールヨガ産後ママのためのメンテナンスヨガ 講座の申し込みについて講座のお申し込みは、BOUBOU会員のみ行えます!1.以下の申込みフォームよりBOUBOU会員になる。申し込みフォームはこちら2.会員のみ閲覧出来る予約ページにて、ご希望の講座にお申し込みください♡質問やお問い合わせは以下の公式LINEよりお願い致します!