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・・【あの頃のワタシを救いたい】

・
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【あの頃のワタシを救いたい】

人がサービスを始めるときに、
あの人の役に立ちたい！あの人の役に立つものを作りたい！

そう思って始めることが多い。

今回の
BBC：BOUBOUCommunityは、
初めての妊娠・出産・子育てでめちゃくちゃ悩んでいた
沖縄でワンオペしていたアノ時の私自身の為のサービスかもしれない。

アノ頃のワタシと同じように、
初めてずくしで困っている新米ママの悩みを解決したい！

メンバーは、現役子育てママが沢山います！

誰かが質問すると、誰かが答えてくれる
あったかいコミュニティになっています😊！

ぜひ、一度お話しだけでも
聞いてみませんか？？？

#孤育てをなくそう #子育てママ #一人で悩まないで

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・・【見えない家事を見える化する

・
・
【見えない家事を見える化する】

見えない家事問題…

それやってるの誰？
そう、私だよ！
自動でトイレットペーパーも変わらないし、
シャンプーも自動で詰替されないんだよ！

でも、そのイライラを旦那さまに
ぶつける前に、
この本をそっと旦那さまの枕元に置いてみては？

家事の全体図を知った旦那さんの
家庭内での #働き方改革が起こるかも！

#夫が知らない家事リスト #野々村友紀子さんの講演会を聞いているような本！笑
#ワンチーム

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【男の子育児未知！】

男の子をお持ちのママ！パパ！
男の子育児について
コメントで教えてください！！！

この先、不安しかない！笑

#男の子ママ #男の子育児あるある #子育ての不安

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・・【５月２２日土曜日は予定を空

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【５月２２日土曜日は予定を空けておいてくださいね】

今週ドコイク？問題ってありませんか？

我が家はよくあるこの問題。

５月２２日は
楽しいイベントありますよ♡

内容：さつきの簡単ストレッチ（ウォーミングアップ含む）
　　　かよこのZUMBAレッスン

日時：５月２２日土曜日１０：００〜１１：００
場所：池田コミュニティーセンター（上熊本駅近く）
対象：０〜７歳のお子さんをお持ちのご家族（上のお子さんが７歳以上も参加可能です）
料金：1,000円（一人でも、夫婦のみでも、家族みんな参加でも1,000円！）

お土産もあります♡
産後ママこそとって欲しいお試しプロテイン（タンパク質）！！

参加希望者は
トップページURLもしくは、画面スクショにて、
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【オフラインイベント参加】
とメッセージをくださいませ！

先着１０組！
お早めにお申し込みをお願いします😊！

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・・【産後ママが絶対的にとった方

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【産後ママが絶対的にとった方が良いもの！】

そう、
タンパク質！！！

産後の身体って、
東洋医学的にも
気虚、血虚といい
ギリギリ生きています！の状態。
そんなギリギリの状態で、
寝れない、食べれない！
なのに、やる事山盛りなんです。

そのパワーをゲットするために、
ぜひタンパク質多めの生活を！！！！

ご飯から取れればそれも👌！
もし、それさえも大変だ…
もっとタンパク質取りたい！
方は、
プロテインからタンパク質を摂取するという方法も！

共同運営者のタラコウタロウは、
アスリートへからの栄養相談も受けており、
あなたにあったオススメのプロテインもご紹介してもらえますよ！

無料で。

ぜひ、タラコウタロウ @training_center_the_base もご活用ください。笑

#プロテイン女子 #産後の悩み #産後の食事

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・・【公園で子ども達を裸足で遊ば

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【公園で子ども達を裸足で遊ばせていますか？】

我が家の子ども達、
すぐ、靴脱ぐんですよね。

早い！そのスピードが！！

ぶっちゃけ、
足汚れると、めんどくさいな…て。

子ども達は、とっても楽しそうなんですけどね。笑

その私のめんどくさいな〜という概念を変えてくれた
BOUBOU channel講師のピラティス講師さとこさん！

ありがとー！！！！

さとこさんのおかげで、
裸足で遊ぶ子ども達を
心穏やかな気持ちで見守れそうです！笑

#足育　#子どもの発育　#子どものいる暮らし

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ピラティス講師かずほが伝えたい想いとは！？. かずほさんの熱い想い！

マタニティ期から、
いや、もはや妊娠前からやって欲しい！

呼吸の大事さ！

そして、産後は目を休める。目をつぶる！

産後6ヶ月が勝負！とは言われるけれども、
ピラティスで、
上手な体の使い方をマスターすることで、
産後6ヶ月経っていても、
不調を取り除いたりする事ができる！！

などなど、
タメになる話しが盛り沢山！

是非ご視聴下さい😊！

#産後ママ #産後ダイエット #産後ヨガ #産後ピラティス #産後エクササイズ #熊本ママ #子育てぐらむ #子育てママと繋がりたい #おうち時間 #子育てママ応援 #子育て世代を笑顔に #ストレス解消 #ストレス発散 #オンラインレッスン #オンラインヨガ #オンラインピラティス #オンライントレーニング #zumba #産後うつ #子育てママ #子連れ #運動不足 #BOUBOUchannel

・・【洗濯バサミでちょいストレス

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【洗濯バサミでちょいストレス軽減！？】

おしりは洗う派の方には
オススメです！

でっかい洗濯バサミ！！！

我が家もかれこれ６年愛用しております。笑

ちょっとしたことなんですけどね、
このちょっとの事が
積み重なってストレスになる！

知らなかったよ〜という方は、
ぜひ今から100均へ！笑

#オムツ育児 #お尻ふき　#お尻洗います

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【シモネタ系絵本に感謝！】

今まで読み聞かせする側は親でした！
でも、
ある絵本に出会い、
それが変わった！

ありがとう！
うんちっち！笑

興味のある絵本で、
どんどん日本語を覚えていって、
子どもの凄さを痛感してます！

#絵本のある暮らし #うんちっち #絵本育児

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